Gênesis 1:29

E disse Deus: Eis que vos tenho dados erva que dá semente, que esta sobre a face de toda a Terra; e toda árvoore, em que há fruto de árvore que dá semente, servos-á para mantimento.

Salmos 55:22

Confia os teus cuidados ao Senhor, e ele te susterá; jamais permitirá que o justo seja abalado.

Romanos 8:38-39

Porque eu estou bem certo de que nem a morte, nem a vida, nem os anjos, nem os principados, nem as coisas do presente, nem do porvir, nem os poderes, nem a altura, nem a profundidade, nem qualquer outra criatura poderá separar-nos do amor de Deus, que está em Cristo Jesus, nosso Senhor.

Sucos Básicos para Desintoxicar

RECEITA 1

Ingedientes
  •   beterraba
  •   cenoura
  •   pepino
  •   a quantidade total tem que dar mais ou menos 400ml (o pepino é em menor quantidade)
Modo de Preparo
Passe tudo pela centrífuga.




RECEITA 2
Suco para o Fígado, Má Digestão de Gorduras e Problemas Intestinais

Ingedientes
  • maçã (com a casca)
  • mamão
  • abacaxi
  • a quantidade total tem que dar mais ou menos 400ml

Modo de Preparo
Passe tudo pela centrífuga.



RECEITA 3

Ingedientes
  • 750 ml de laranja
  • 4 colheres (sopa) de maracujá ( com as sementes )
  • 1 ou 2 inhames
Modo de Preparo
Bata tudo no liquidificador. Só tome cuidado para não triturar muito os caroços do maracujá.

Suco de Goiaba


Goiaba e os benefícios para saúde

A goiaba é uma fruta pertencente da familia Myrtaceae e seu nome científico chama-se Psidium Guajava. A goiabeira é uma arvore com ate 7 mentro de altura, tem o tronco de casca lisa. A polpa varia entre branco e o amarelo,  e do rosa ao vermelho. Sua origem é Sul do México até  America Centra,l e especialmente no Brasil, e depois os portugueses e os espanhóis levaram para as colônias asiáticas e africanas e para as demais regiões tropicais do globo terrestre.
Onde é Cultivada a Goiaba?
A goiaba é cultivada em abundância na China, Índia, México e America do Sul. O Brasil é o maior produtor mundial de goiaba vermelhas. E o estado de São Paulo é o que mais produz, depois a região Nordeste em especial em torno do Rio São Francisco, nas cidades de Petrolina – PE e Juazeiro – BA.
Por Que Razão Devemos Comer Goiaba?
A Goiaba é uma fruta rica em Cálcio, fósforo, potássio e também é uma boa fonte de peticina, uma fibra dietética, contem grande quantidade de fotoquímicos como: fenóis, taninas, triterpenes, flavonóides, óleos essenciais, lectinas e carotenóides. Suas folhas também são ricas em flavonóides, quercetina que tem uma função antibacteriana e é indicado nos casos de diarréia. Sem falar nas vitaminas, A, B1, B2, B6 e principalmente a vitamina C. Algumas variedades acusam em media um teor de vitamina C de 80mg por 100g, a goiaba branca, amarela são mais rica em vitamina do que a goiaba vermelha. A laranja contém cerca de 45mg por 100g, que quase a metade da concentração da goiaba branca.
Em cada 100 gramas de goiaba contem: Vitamina A
Amarela

Branca ———-33 mcg
Vermelha——
24mcg
Em cada 100 gramas de goiaba contem: Vitamina B1
Amarela——–
59,00mcg
Branca
Vermelha——-
190,00mcg
Em cada 100 gramas de goiaba contem: Vitamina B2
Amarela———
183mcg
Branca
———–156mcg
Vermelha——-
154mcg
Em cada 100 gramas de goiaba contem: Vitamina B3
Amarela——–
0,77mg

Suco de Maracuja


Cientistas comprovam que maracujá traz muitos benefícios para a saúde

Cientistas de uma universidade do interior de São Paulo comprovaram os benefícios do maracujá. 

 

Sabor azedinho e a fama de calmante natural, fazem dele um dos preferidos nas casas de sucos. Só que nem todos sentem os benefícios do maracujá.
Agora, ao tomar um copo de suco de maracujá, além de sentir o sabor, já se pode ter certeza de estar ingerindo propriedades medicinais importantes para saúde. Pesquisadores da Unicamp comprovaram que o maracujá realmente acalma e descobriram vários outros benefícios.
Em laboratório, cientistas estudaram quatro tipos do fruto, incluindo o azedo, o mais comum. A casca que sempre vai parar no lixo também foi avaliada. “Parte dela se aproveita para a produção de uma farinha que é recomendada para pessoas que têm nível elevado de glicose para reduzir, pelo menos, de 15% a 20% este teor”, garante Glaucia Pastori, pesquisadora da UNICAMP.
Na polpa há vitaminas do complexo B, C, vitamina A, sais minerais além de um potente vermífugo identificado nas sementes. “Essas propriedades passam para o suco. Quando a pessoa ingere o suco, está consumindo”, explica.
A combinação de todos os nutrientes dão ao maracujá o poder antioxidante, o que melhora o funcionamento do organismo.
Apesar de não ter contra indicações os especialistas lembram que exageros devem ser evitados. O poder sedativo do maracujá é real e pode baixar a pressão.
Suco de maracujá
Ingredientes:
- polpa de 1 maracujá
- gostas de limão
- água Mineral
- mel para adoçar
- um pedaço de anis estrelado
Modo de preparo: bater no liquidificador e servir gelado. Pode ser coado

Suco de Ameixa


Benefícios da ameixa para o nosso organismo

Fonte: http://www.vivendosaudavel.com/



1°) Manter uma alimentação saudável é essencial para ter boa saúde, pois os alimentos proporcionam diversos benefícios para nosso corpo, como mais energia e vitalidade para podermos encarar a agitação do dia a dia com mais ânimo e disposição.
Como a maioria das pessoas não tem tempo de ir até suas casas para fazer suas refeições, elas acabam optando por comer alimentos encontrados em bares e lanchonetes, como salgados e outros alimentos industrializados, os quais possuem pouco valor nutritivo.
O mais indicado é optar por locais que disponibilizam comida por quilo, onde é possível consumir alimentos como arroz, feijão, saladas e frutas. Lembrando que o consumo de frutas é muito recomendado, pois elas possuem vitaminas essenciais para nossa qualidade de vida.
Uma fruta bastante aconselhável para o consumo é a ameixa, muito importante para aqueles que sofrem com a prisão de ventre. Ela também possui grandes quantidades de vitamina A, B, B2 e C, juntamente com os antioxidantes, que ajudam a evitar o envelhecimento precoce
 2°)A ameixa é uma fruta doce e saborosa que, por suas características, contribui com benefícios concretos ao organismo e que em determinadas circunstâncias pode ser muito recomendável. Hoje praticamente pode encontrar em qualquer época do ano em alguma de seus múltiplos variedades.
A principal característica da ameixa é que melhora o trânsito intestinal e regula a digestão.

Outra de suas riquezas é a vitamina E antioxidante, o que a converte em uma boa aliada contra o envelhecimento. Mas, além disso, tem vitamina A, vitamina C – ajuda a reforçar suas defesas, cálcio, potássio, ferro e magnésio. Melhora os estados depressivos e, sobretudo, na anemia. Também reforça os ossos e ajuda a prevenir a artrites e a reumatismo.
A ameixa, é muito doce, contribui muita energia e fibra.Está recomendada em regimes de emagrecimento por seus minerais, vitaminas e fibra, e suas propriedades depurativo

Suco de Melancia


A melancia é uma fruta saborosa,barata e refrescante, sendo usada até como uma sobremesa de baixa caloria. Embora ela seja conhecida há décadas como uma ótima fonte de vitaminas C, A e B6, estudos recentes descobriram que a melancia, que tem origem na África, também é um excelente antioxidante e pode fazer bem para a saúde sexual, segundo divulgou o site Yourtango nesta quinta-feira (18).
O Departamento de Agricultura norte-americano divulgou um estudo que indicava que o consumo regular de melancia é benéfico para homens e mulheres e previne a disfunção erétil, a hipertensão, melhora a sensibilidade à insulina e a degeneração macular. Isso porque a fruta é rica em licopeno, que é um poderoso antioxidante carotenoide que neutraliza radicais livres, que por sua vez, são substâncias nocivas ao corpo.
A inclusão da melancia na dieta tem como benefício ainda diminuição do colesterol e das chances de desenvolver artrite reumatoide e ortoartrite, além de proteger o corpo de alguns cânceres, como o de próstata, endométrio, pulmão e mama.
Estudos indicam ainda que os benefícios do licopeno e do betacaroteno presentes na fruta melhoram quando ela é consumida em temperatura ambiente. Por isso, vale o sacrifício de deixá-la um tempinho fora da geladeira.

Suco de Mamão


Mamão: benefícios

O mamão  é uma fruta excelente para a saúde. Em geral, ela é conhecida  apenas por sua capacidade de ser benéfica para o intestino. Os especialistas sugerem que porções de frutas devem ser comidas todos os dias. Veja porque o mamão deve ser incluído em sua alimentação com freqüência.
1. Bom para o intestino. Essa é a propriedade mais conhecida do mamão. Ele possui enzimas que digerem proteínas únicas, o que facilita a digestão, além de conter fibras. Tudo que possui fibras evita a prisão de ventre.
2. Alivia os sintomas da sinusite. De acordo com a Health, um estudo alemão mostrou que o mamão possui uma enzima chamada bromelina que ajuda reduzir o muco e a inflamação. Inclua a frutinha em sua salada de frutas!
3. Bom para reduzir o colesterol. É uma excelente fonte de fibras e se for associado a uma alimentação saudável e com a prática de exercícios pode contribuir para a redução do colesterol.
4. Melhora a saúde óssea. Devido ao fato de ter ácido fólico (derivado da vitamina B) que ajuda a prevenir fratura de ossos e osteoporose relacionada, segundo a revista Health.
5. Livre do câncer do colo. O mamão tem propriedades antioxidantes, que mostrou estar associado com a redução do câncer do colo, combatendo os radicais livres, segundo o Vitamins Diary.

6. Combate doenças da vesícula biliar nas mulheres. O mamão tem duas vezes mais vitamina C que a laranja. Segundo um estudo da Universidade da Califórnia, descobriu que mulheres possuem níveis mais baixos de vitamina C e por isso são mais propensas a ter problemas de vesícula. Mamão é uma fruta rica em vitamina C. Delicie-se!
7. Contra doenças cardíacas. Rico em antioxidantes, que são nutrientes que previnem a oxidação do colesterol, evitando, assim, que se formem placas nas paredes dos vasos sanguíneos, o que pode causar ataques de coração e derrames, segundo o WH Foods.
8. Pele de pêssego. Com todas as propriedades citadas, já deve ter concluído que o mamão é um alimento extraordinário e o reflexo disso é uma pele de pêssego, se associado com uma alimentação saudável e com a ingestão de bastante água.
9. Bom para os joelhos. Segundo a RD, a vitamina C presente no mamão pode proteger os joelhos e as estruturas de apoio. Joelhos fortes! Coma mamão.
10. Saboroso e versátil. Pode comê-lo puro, colocá-lo no meio de saladas (inclusive de frutas), sucos, vitaminas e, até mesmo, fazer máscaras para a pele. Quem não se lembra das famosas máscaras de mamão para o rosto feitas pelas vovós?

Suco de Tomate


Suco de tomate
O consumo de suco de tomate não é tão comum, mas os benefícios que ele pode trazer são muitos. Assim como o tomate na salada, o suco dessa fruta traz grandes quantidades de licopeno - antioxidante que previne contra câncer de próstata e de mama-, vitaminas A e complexo B, fósforo, potássio, cálcio e magnésio, que assumem papel importante na formação dos ossos e combatem a osteoporose, além de ácido fólico e frutose. 

Suco de Laranja


Suco de laranja
Ele está entre os mais consumidos pelos brasileiros. "O suco da laranja contém um antioxidante chamado hesperidina, que melhora a função dos vasos sanguíneos, ajudando a reduzir o risco de doença cardíaca", explica a nutricionista. De acordo com pesquisa realizada nos Estados Unidos, homens que beberam 500 mililitros de suco de laranja por dia, apresentaram pressão arterial mais baixa do que aqueles que tomaram um suplemento antioxidante.

O suco é bem vindo para prevenir a formação de cálculos renais. Isso porque, os suplementos de citrato, substância encontrada em sucos cítricos, como o de laranja, limão e tangerina, podem ajudar a retardar a formação de pedras nos rins.

A vitamina C, nutriente que ajuda o sistema imunológico, também é encontrada em grande quantidade na laranja, tornando-a uma das frutas mais importantes na prevenção de gripes, resfriados, fraquezas e infecções.

Para tirar melhor proveito de todos esses benefícios, o mais interessante é consumir o suco fresco, logo após ele ter sido preparado. "Os antioxidantes da laranja são os fotossensíveis, e perdem sua ação depois que ficam expostos à luz. Por isso, quanto antes você tomar o suco, mais efeito ele terá em seu organismo", explica Carla Fiorillo

Suco de Abacaxi


Suco de abacaxi
Este suco está entre os mais refrescantes da lista, principalmente se for adicionado a ele algumas folhas de hortelã. O fruto contém enzima bromelina, que ajuda o organismo a digerir proteínas e regula o funcionamento do intestino. Outra característica importante da bromelina encontrada no abacaxi é sua ação anti-inflamatória e anticoagulante.

Mas os benefícios que a fruta traz não param por aí. Estudos feitos pela Universidade do Texas dizem que comer abacaxi ou tomar o suco protege os ossos da osteoporose, pois a fruta é rica em manganês, um mineral que fortalece os ossos.

Água de coco

Não é exatamente um suco, mas essa bebida não pode ficar de fora, principalmente com a chegada do calor. A água de coco é rica em potássio, fósforo e outros sais minerais essenciais para que o corpo continue hidratado como um todo. Essa hidratação serve tanto para evitar problemas como cãibras, dores de cabeça, desmaios e para deixar a pele mais hidratada e protegida do sol. A flora intestinal também agradece o consumo da água de coco. Os sais minerais que ela possui ajudam na digestão, agindo contra o intestino preso. 

A água de coco não é tão calórica quanto se imagina. De acordo com a nutricionista Lucinete Regina de Souza, o verdadeiro perigo está no próprio fruto. "O que tem mais calorias é a polpa da fruta, sendo que um pedaço pequeno ( 15 gramas ) dela tem 99 kcal, e 200ml da bebida tem 40 kcal", afirma Lucinete.

 No entanto, algumas pessoas precisam tomar cuidado com seu consumo. "as pessoas com diabetes ou outro tipo de restrição devem consumir sob orientação de um profissional", ressalta.

Suco de Uva Roxa

O famoso efeito benéfico que consumir um copo de vinho tinto traz para a saúde também pode ser aplicado ao suco de uva. "Assim como o vinho, o suco de uva roxa contém polifenois e atoxinas, poderosos antioxidantes que controlam o colesterol e protegem o coração e todo o sistema circulatório", diz Carla Fiorillo.

Um estudo realizado por psiquiatras da Universidade de Cincinnati descobriu que consumir um copo diário de suco de uva melhorou a memória dos pacientes significativamente em comparação com os que não tomaram nenhum tipo de substância graças aos polifenois contidos nas uvas

Suco de Açai

Um dos mais famosos alimentos do verão, o açaí normalmente é consumido em forma de creme, e não de suco. "O açaí é, em geral, incrementado com acompanhantas, como frutas e granola, tornando essa mistura muito calórica", diz Carla Fiorillo. Mas em forma de suco, a fruta torna-se mais saudável, sem perder os nutrientes, como antioxidantes, vitaminas que fazem da fruta um aliado contra vários tipos de câncer.

Um estudo feito pela Universidade do Texas, nos Estados Unidos, mostrou que beber suco de açaí diariamente pode ajudar a prevenir o desenvolvimento e a disseminação de células cancerígenas, já que ele possui antioxidantes que impedem a ação de radicais livres em nosso organismo

Suco de Romã

A romã possui uma série de propriedades que ajudam a baixar os níveis de colesterol ruim, o LDL, em nosso sangue. "Os antioxidantes presentes nessa fruta também dissolvem as placas de gordura que se formam nas paredes da artéria, diminuindo assim as chances de derrames e infartos", diz Carla Fiorillo.

Como ela ainda não é muito fácil de encontrar, e o preço não é dos mais baixos, existem algumas frutas, com as mesmas propriedades, que são ótimas substitutas pois tem efeito parecido no organismo. Uma delas é a melancia, que também é enriquecida com fibras, vitaminas A e C, além do complexo B.

A romã pode ainda trazer benefícios à saúde masculina. De acordo com um estudo feito pela Universidade da Califórnia, ela possui um coquetel de substâncias químicas que parecem barrar a evolução do câncer de próstata e, potencialmente, matar as células cancerígenas.

Suco de Cereja

Estudos recentes da Universidade de Northumbria, no Reino Unido, têm mostrado que os corredores que beberam suco das cerejas duas vezes por dia durante cinco dias antes de correr na Maratona de Londres, obtiveram uma recuperação muito mais rápida e não sofreram tanto com dores musculares. "A cereja tem grandes quantidades de potássio, fibras e vitamina C, nutrientes importantes para o corpo, e que podem acelerar o processo de recuperação muscular", diz a nutricionista Carla Fiorillo.

Além disso, a pesquisa ainda sugere que o suco de cereja pode ajudar a aliviar as dores de quem sofre de gota, por ajudar o organismo a excretar o ácido úrico, grande causador dos incômodos característicos da doença.

Suco de Maça

Por ser rico em acetilcolina, esse suco tão popular pode ajudar a manter a saúde do cérebro em dia. Essa substância é responsável para a manutenção da memória e de funções cognitivas. "Vários estudos recentes mostram que a maçã é uma fruta que previne o Mal de Alzheimer, já que os níveis baixos de acetilcolina estão ligados ao desenvolvimento dessa doença", diz Carla Fiorillo.

Outra propriedade importante da maçã é a quantidade de fibras que ela possui. Em sua casca podemos encontrar fibras insolúveis, que ajudam no processo de digestão. Já em sua polpa são encontradas fibras solúveis, que é mais rapidamente absorvida pelo organismo e facilita o transporte de nutrientes para as células.

Dieta de Daniel é Redescoberta

Sementes e Frutos. Parece pouco, limitado. Parece pobre e insuficiente. Olhando do alto do século XXI, com uma vasta oferta de produtos alimentícios, de todo tipo de origem (animal, vegetal, artificial, químico, transgênico, etc...) a primeira impressão é que não dispor de tudo isso seria uma grande perda. Mas é só impressão. A nova onda entre os ricos e famosos de Hollywood é tudo cru. Do ponto de vista científico nutricional, é cada vez mais confirmado o poder dos alimentos in natura em prover tudo o que o corpo equilibradamente precisa. Assim o corpo se fortalece e rejuvenesce. Para a indústria das imagens, isso é tudo. Estender a juventude, preservar a beleza e ampliar a capacidade mental sempre foi uma busca pelo "santo Graal".

Mas a Dieta de Hollywood, a Dieta de South Beach, se difere da Dieta de Daniel. São semelhantes em aproveitar os alimentos em seu estado original, não industrializado, não refinado. São diferentes nos tipos de alimentos focados. Enquanto a Dieta de South Beach inclui tudo o que se pode comer cru, a Dieta de Daniel segue a fórmula do Éden, segundo a qual Deus, na Bíblia, fez o topo do reino vegetal sustentar o topo do reino animal. Essa lógica é simples: o topo do reino animal é o ser humano; e o topo do reino vegetal é aquilo que a planta vive para produzir: sua semente, seu fruto. Segundo o livro de Gênesis, essa fórmula é a mais perfeita que Deus inventou para a alimentação humana - com a condição de que sejam produzidas em cima da terra. Todo o resto da planta, flores, folhas, caule e raízes seriam destinados ao resto da cadeia animal. É isso que está revolucionando antigos paradigmas... essa busca por vivênciar mais uma ordenança do Éden esquecida.

A lição da Escola Sabatina colocou "mais brasa na fogueira" ao abordar justamente esse tema, confirmando para o grande público aquilo que estudiosos já vinham dizendo: Daniel escolheu a Dieta do Éden. Mas a Dieta de Daniel ou do Éden poderia passar desapercebida se não fosse a rapidez em gerar resultados positivos na vida de quem a adota. Quem o faz garante que não se sente restringido, por causa da grande quantidade de cereais, feijões, castanhas, frutas ácidas e doces ou neutras como berinjela, pepino, abóbora, etc.

01 - A Bíblia fala que Daniel se alimentava só de "legumes".
Falso. Daniel 1:12 foi traduzido limitadamente por alguns tradutores que não consideraram a expressão "Zeroim" em hebraico, que quer dizer "sementes e frutos", a mesma usada em Gên. 1:29, quando Deus estipulou a alimentação perfeita para o ser humano ao criá-lo. Embora vários legumes sejam frutos (berinjela, pepino, abóbora, etc.) o uso dessa palavra na tradução bíblica faz parecer a dieta de Daniel muito restritiva e desequilibrada... roubando a credibilidade da fórmula do Éden, levando os leitores a achar que o sucesso de Daniel foi apenas resultado de um milagre de Deus, como prêmio por não ter se alimentado de comida oferecida aos ídolos. A maioria dos cristãos tem essa visão por não quererem enxergar aí a conexão com Gênesis 1.(Ver também Lição 1 da Esc. Sab. do 4o. trim. de 2004 - parte de terça-feira / Confirme também com judeus que conhecem hebraico).

02 - ...Mas comer só "legumes" não é certo!
Verdadeiro. Daniel também sabia disso, e por isso escolheu uma alimentação superior e completa. Segundo o dicionário on-line PRIBERAM, "legumes" quer dizer grãos de vagens e hortaliças (como cenoura, rabanete, beterraba, quiabo, etc.) .Alguém que se alimente só do que hoje conhecemos por "legumes" com certeza sofrerá alguma falta de nutrientes indispensáveis. A escolha de Daniel foi bem diferente e ampla: sementes (que inclui cereais, castanhas e grãos leguminosos - feijões,etc. e ainda todos os tipos de frutos doces, ácidas e salgadas (tomate, chuchu, abóbrinha, berinjela, giló, etc.)

03 - Mas sem a carne, Daniel ficava fraco, sem proteína....
Falso. Todas as sementes tem proteína da mais alta qualidade. Como toda semente tem a vida concentrada nela, têm também o mais puro reservatório de proteína para si (é dela que vai surgir a planta inteira), a semente é a guardiã do futuro da vida! É a fonte de proteínas que Deus criou para nós. Ao comermos grãos de feijão, por exemplo, nosso corpo consegue muito mais facilmente extrair suas proteínas do que as da carne. Além do mais, se o boi, rinoceronte, elefante, etc. conse guem se formar e se manter só com proteínas vindas de capim, verduras e outras ervas, então por que matarmos animais para comermos suas proteínas? Seria comer proteína de segunda-mão, de terceiros. Pelo contrário, é melhor ir direto à fonte, direto ao primeiro fornecedor. Sai mais barato. Sabemos que as proteínas de origem animal são maiores e mais difíceis de serem metabolizadas no corpo humano e deixam resíduos ruins como ácido úrico, mau colesterol, etc. resultando em doenças. Já as proteínas de origem vegetal, são perfeitas, menores, mais fáceis para metabolismo e cansam menos o corpo no processo, sem deixar aquelas sujeiras. (Por isso que Daniel ficou mais forte, mais bonito, comendo "sementes e frutos" e com a mente muito mais ágil! VER DANIEL 1: 15-20)

04 - Então por que Deus ordenou após o pecado, que o homem comesse verduras, ervas?
Verdadeiro. Aqui há várias respostas. Veja por exemplo a questão do ponto de vista espiritual e físico:

1) A queda do homem, significou a rendição de seu reinado sobre o planeta, a entrega do seu domínio para Satanás; mostrando que o homem não mandaria mais no planeta, mas seria mandado pelo inimigo de Deus. Fora criado para mandar, mas desprezou a inteligência que Deus lhe dera como distinção, e agiu como um animal, aceitando as ordens de outro que não era Deus. Como símbolo, Deus ordenou que o homem passasse a comer as verduras dos animais, já que entregara aquela autoridade e liberdade para outro. Comer as ervas verdes é simbolo disso, como aconteceu a Nabucodonozor. É impressionante esse registro coincidir com a experiência de Nabucodonozor com Deus registrada em Daniel 4. Não é por acaso que o Senhor quis esse registro bem no livro destinado para ser aberto só no tempo do fim.  

2) As verduras, com seu altíssimo teor de fibras, celulose, etc. são inadequadas na maquinaria viva do corpo humano. Enquanto as sementes e frutos em seu estado integral fornecem fibras na quantidade e qualidade perfeita, adequada para o corpo humano (gerando perfeita absorção e limpeza), as folhas, flores e caules desequilibram essa proporção ocasionando uma "varredura" dos nutrientes bem além do necessário no intestino. Esse excesso de fibras e fitatos das ervas parecem "aprisionar", "sequestrar" os nutrientes, tornando-os indisponíveis na corrente sanguínea, enfraquecendo o sangue. O corpo do homem não foi preparado para isso, já o corpo dos animais sim... (o boi por exemplo, com 2 estômagos, consegue no primeiro estômago preparar a celulose, depois manda para o outro para aproveitar as ervas de uma forma própria que o homem, com 1 estômago só não faz). Deus sabia desse efeito e utilizou sua ordem para propiciar menos vitalidade ao pecado e ao pecador, principalmente naquela fase de tanto vigor humano experimentada pelos antediluvianos. Ao permitir que comêssemos das ervas verdes, (Gênesis 3:3) A Providência viu que seria bom para o organismo em pecado sofrer essa debilidade, essa inadequação, pois reduziria a vida no pecado, faria ao homem viver menos, sofrer menos e ter menos experiência no pecado. Esse conceito Deus ampliou ainda mais após o Dilúvio. (Comparar Gênesis 9:3 e seus resultados no declínio da longevidade humana em Gênesis 11)

05 - Precisamos da vitamina B12 que só tem em alimentos Carneos.
Falso. Esse é um conceito totalmente equivocado. Nunca devemos perder de vista que a Palavra de Deus está muito à frente da ciência. Como assim? É isso mesmo! A ciência sem Deus é míope; coloca todos os vegetais no microscópio do laboratório e procurando as vitaminas não encontra a vitamina B12. Coloca a carne no microscópio e vê lá a vitamina B12. Daí se conclui: a carne é insubstituível porque só ela tem a vitamina B12... ou "...a carne tem mais nutrientes que os vegetais..." etc. Nada mais sutilmente errado!
Vamos analisar. Primeiro, esse tipo de afirmação já embute a idéia de um possível equívoco de Deus, ao privar Adão e Eva da vitamina B12, uma vez que eles não se alimentavam de carne. Se Deus só deu a B12 após o pecado, Ele estaria mostrando que "tinha esquecido de dar alguma coisa" no Éden, e que já não seria tão perfeito assim... ainda argumentar que a vitamina B12 não era necessária antes do pecado, e que "após o pecado as condições climáticas, psíquico-físicas do corpo-humano sofrera alteração, mutação espiritual e que por isso, nessa nova realidade seria importante acrescentar a B12, para complementar a nutrição, através da ingestão de alimentos de origem animal..." é menosprezar a inteligência divina, que teria demorado quase 2000 anos para, somente após o Dilúvio, perceber que o ser humano já precisava da B12 desde Caim e Abel. Esse atraso de Deus seria no mínimo injusto para com os antediluvianos, além de afrontar Sua sabedoria. Falar que só após o Dilúvio a B12 se tornou necessária é repetir a mesma incoerência, além de insinuar que o ser humano é a grande vítima das mudanças de humor de Deus (isso lembra muito a idéia que os pagãos tinha de seus deuses).

Mas a Bíblia mostra que Deus é estável e não mudou

A Dieta do Eden

COCO